A sua TRANSFORMAÇÃO começa aqui.
Cada treino é planejado com base em evidências, acompanhado de orientações precisas para melhorar força, postura, performance e estética.
Estrutura completa para acelerar seus resultados
Veja o que você terá acesso na minha consultoria:
Protocolo de treino exclusivo
Treinos personalizados, criados sob medida para seus objetivos e ritmo de vida.
Suporte direto via WhatsApp
Acompanhamento rápido e humanizado para tirar dúvidas e manter sua evolução no caminho certo.
App exclusivo de treino
Visualize seus treinos, acompanhe métricas, evoluções, execuções de exercícios e registre tudo em tempo real.
Ajustes contínuos no planejamento
Revisões e otimizações constantes para garantir resultados cada vez melhores.
Quem vai te ajudar nessa?
PERSONAL TRAINER
LUCAS
Sou Lucas Passos, personal trainer com 9 anos de experiência ajudando pessoas a conquistarem resultados reais, com mais força, estética e confiança.
Desenvolvi um método direto e eficiente, baseado em prática e estudo, que une estética, funcionalidade e acompanhamento individual.
PASSOS
Quem vai te ajudar nessa?
LUCAS PASSOS
PERSONAL TRAINER
Sou Lucas Passos, personal trainer com 9 anos de experiência ajudando pessoas a conquistarem resultados reais, com mais força, estética e confiança.
Desenvolvi um método direto e eficiente, baseado em prática e estudo, que une estética, funcionalidade e acompanhamento individual.
Contamos com planos híbridos e online
Planos online com avaliação presencial
Plano Bimestral
- 1 Avaliação física + bioimpedância
- Treino personalizado
- Suporte via Whatsapp
R$ 420,00
Plano Trimestral
- 2 Avaliação física + bioimpedância
- Treino personalizado
- Suporte semanal
R$ 550,00
Plano Semestral
- 3 Avaliação física + bioimpedância
- Mudança de treino a cada bimestre
- Suporte semanal
R$ 920,00
Planos 100% online
Plano Semestral
- 3 Avaliação online
- Mudança de treino a cada bimestre
- Suporte semanal
R$ 700,00
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Planos online com avaliação presencial
Plano Bimestral
- 1 Avaliação física + bioimpedância
- Treino personalizado
- Suporte via Whatsapp
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Plano Trimestral
- 2 Avaliação física + bioimpedância
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- Suporte semanal
R$ 550,00
Plano Semestral
- 3 Avaliação física + bioimpedância
- Mudança de treino a cada bimestre
- Suporte semanal
R$ 920,00
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Plano Semestral
- 3 Avaliação online
- Mudança de treino a cada bimestre
- Suporte semanal
R$ 700,00
Contamos com planos híbridos e online
Planos online com avaliação presencial
Avaliação por bioimpedância, planejamento personalizado e suporte semanal para garantir sua evolução a cada bimestre.
Avaliação online, planejamento personalizado com ajustes bimestrais e acompanhamento semanal via Whatsapp.
A consultoria online funciona mesmo?
Sim, funciona, e muito bem!
A consultoria online permite um acompanhamento individualizado, com treinos personalizados, avaliações periódicas e suporte constante via WhatsApp. O diferencial está no método e no acompanhamento, não apenas no formato. Aqui você não recebe um treino genérico, e sim um planejamento feito para você e ajustado conforme sua evolução.
O treino é realmente personalizado ou é um modelo pronto?
O treino é 100% individualizado.
Ele é montado com base na sua avaliação física, objetivo, rotina, nível de treinamento e possíveis limitações. Além disso, os treinos são
atualizados a cada 4 a 5 semanas, sempre com foco em progressão e resultados.
Preciso ter experiência com musculação para entrar na consultoria?
Não. A consultoria atende desde iniciantes até alunos avançados.
Se você está começando agora, o treino será adaptado ao seu nível. Se já treina há algum tempo, o foco será em otimizar resultados, corrigir erros e evoluir com mais estratégia.
Onde ficam meus treinos e avaliações?
Tudo fica disponível em um aplicativo exclusivo, onde você terá acesso aos seus treinos atualizados, às avaliações físicas periódicas e ao histórico da sua evolução.
Assim, você consegue acompanhar seu progresso de forma clara e organizada.
Com que frequência os treinos são atualizados?
Os treinos são atualizados a cada 4 a 5 semanas, respeitando sua evolução, adaptação ao treino e objetivos. Caso seja necessário, ajustes podem ser feitos antes desse prazo.
Consigo parcelar o pagamento?
Sim.
O pagamento pode ser feito online e parcelado, facilitando o acesso à consultoria.
As formas de pagamento são combinadas no momento da contratação.
Como faço para começar?
É simples.
Basta entrar em contato, escolher o plano que faz mais sentido para você e agendar a avaliação inicial. A partir disso, todo o processo é organizado para você começar o quanto antes.